Aktiviteetit > Ryhmäaktiviteetit >
Kuntotestit
- Testi suoritetaan kävelemällä ulkona 2 km.
- Sisältää testiin valmistautumisen, testin ja loppuvenyttelyt.
- Yksittäisen henkilön suoritusaika on 15-25 min.
- Saat tulokset mukaasi kirjallisena.
|
60-90 min |
5-10 hlöä |
236,-
(257,-) |
| 60-90 min |
11-20 hlöä |
357,-
(388,-) |
| 60-90 min |
21-35 hlöä |
430 €
(470 €) |
- 30 sekunnin toistotestit vatsa-, selkä-, jalka- ja käsilihaksille tai Ukk-instituutin terveyskuntotestejä.
- Saat tulokset mukaasi kirjallisena.
|
60 min |
5-10 hlöä |
236,-
(257,-) |
| 60 min |
11-20 hlöä |
357,-
(388,-) |
- Henkilökohtainen mittaus, joka kertoo kokonaispainon, rasvakudoksen määrän, kehon nestemäärän, vyötärö-lantiosuhteen ja tavoitepainon.
- Mittaus kestää muutaman minuutin.
- Saat mittaustulokset kirjallisena ja tulokset analysoidaan ryhmässä.
|
60 min |
max. 10 hlöä |
168,-
(184,-) |
| 90 min |
max. 20 hlö |
278,-
(304,-) |
Oikeudet muutoksiin pidätetään.
